こんにちは山本です。

ようやく夏が終わり、秋の気配を感じる今日この頃となりました。

さて、この季節最も大切とされるのが頭皮のケア。

かねてから申し上げている通り、マスクの時代、人の印象を決定づけるのは目元と髪型！

特に髪は顔の６０％〜７０％ほどの面積を占め、どんなにおしゃれに着飾っていても

髪がボサボサではせっかくのオシャレが台無しになりますよ。

特にこの季節、夏場の暑さによる寝不足や栄養バランスの偏りで自律神経が乱れております。

9月、10月にしっかりフォローできるかによって冬から春にかけての髪の育ち方も変わるのです！！

夏場、汗もかくから清潔好きな皆さんのこと、多分シャンプーも頻繁にしちゃってたでしょうし

紫外線もたっぷり浴びてたと思います。

この季節の頭皮、手のひらで動かしてみてください。

いつもより硬く感じませんか？

硬いと感じる方がいたら要注意ですよ〜〜。

それでは今日からできること、、もう、すぐにでもやってほしいことまとめておきますね。

①、お風呂や寝る前、テレビみてる時などに頭皮のマッサージ。（３分間）特に頭の硬いところ。

筋肉を柔らかくほぐし血流促進。ついでに耳もモミモミ。毛細血管が多いから

血液が上に上がっていきますよ。

これでリフトアップ&毛根に栄養！！

②、シャンプーはなるべくシンプルに泡で優しくね。

頭皮は乾燥してる人がほとんど。油分を取りすぎないことが本当に大切。（若い子も最近は乾燥してる）

頭皮の水分を保持するために皮脂のバリヤーが必要なのです。

水分たっぷりの頭皮は毛細血管がたっぷり栄養を毛根に届けてくれますよ〜〜！！

ゴシゴシシャンプーは頭皮を劣化させるのでやめてくださいね。

③、できれば７時間睡眠。特に11時から2時はお肌のゴールデンタイム。

この時間に寝てると成長ホルモンを活発に分泌してくれますよ。

寝不足は肌も髪も衰えさせます。

めっちゃ簡単じゃあないですか？これ毎日やっとけば半年後３歳若返りますよ。

やらないと半年後、よくないことが起きるかもです、、、。

山本も今頑張って白髪の減る頭皮の美容液つけてマッサージしてます。

ズバリ言います。

白髪は減らせます。

髪も太くなってボリューム出ます。

こちらのアイテムは9月、10月数量限定でキャンペーンしますので詳しくはスタッフまで。

気になったらネットで調べてみてくださーい！！

なかなか画期的なアイテムですよ！！！

なんか最後は宣伝になっちゃったけど、こういうツールがないと毎日続かないのも事実なんだよね〜〜〜。