PTICHIKA DIARY

映画「国宝」

ようやく観てまいりました。

３時間をものともせず圧巻の作品でございました。

久しぶりに満足度の高い映画でした〜〜。

こんにちは山本です。

7月をもちまして、我がプチーチカも１５周年を迎えることになりました。

あっという間の１５年間、それでも振り返ればいろいろありました。

これもひとえに今まで支えてくれたお客様、スタッフには心より感謝です。

植田で修行してた頃からのお客様なんて、もう２０年のお付き合いですからねぇ〜〜。

次は２０周年目指して頑張りますのでこれからも応援よろしくお願いします！！

サーフィンは２０年経ってもちっとも上手くならんなぁ〜〜〜。

こんにちは山本です。

日曜日はスタッフ長谷川がお子さんのお世話のためいないので山本一人営業。

よくお客様からは、一人で大変ねぇ〜〜。と言われるのですが

ところがどっこいそーでもないのです。

何故なら最初のお客様から最後のお客様まで１００％完璧に段取りを済ませるからです。

カルテの準備から始まり、お客様の履歴でその日のメニューをほぼ考えておきます。

カラーやパーマなどの薬剤も用意しておいて、どのタイミングでお昼を済ませて

どのタイミングで洗濯物を回すかを段取ります。

このようにして朝からばっちり１日の計画を立てることにより

めちゃめちゃスムーズに最後のお客様まで仕事を終わらすことができるのです。

さらに自分のことだけ考えておけば良いのでお客様以外の気遣いも全くない！！

う〜〜ん、実にパーフェクトな日曜日。そして気持ちよく月曜日のお休みを迎える、、、。

亀井が産休に入って最初はどうなることかと思ったけど

なかなかどおして、まだまだ工夫の余地はあったということに学びを感じる今日この頃なのでしたぁ〜〜。

ではでは！！

こんにちは山本です。

6月だというのにすごく暑かったですねぇ〜〜。

夏大好きですが、さすがの僕も今から思いやられます。

そんな暑さの救世主。

ミントシャンプー！！

「サマーバー」

ミントシャンプー自体は今更珍しくもないのですが

こちらのシャンプー、冷感がすごい！！

さらにトリートメントも加えてすごい！！

ダブルで使ったらしばらく冷えっひえ。

これからやってくる熱帯夜。

これらの冷感アイテムで暑い夏を乗り切りましょーーー！！

しかもお値段も１７５０円。

すごく良心的なアイテムなためCMさせていただきました。

１１月にオーダーしたサーフボードがようやく届きましてテンションが

上がっております。

なかなかおしゃれじゃないです？

世界に１本のサーフボード。

海に行くのが楽しみだぁ〜〜♪

シトシトと雨の音が響く季節になりましたね。

こんにちは山本です。

洗濯物がなかなか乾かないので美容院にとっても

ストレスの溜まるこの季節。

それでも山本は雨でも関係なく海へ行きます。

昨日ももちろん海。

最近お昼は外食しないでお外で作って食べてるのですが

雨の中、雨音を聞きながらジュージューやるのもなかなかに乙なもんです。

昨日は麻婆豆腐丼。

サーフィンの後はこのコッテリがしみるぅ〜〜。

来週の献立はキムチ丼。

いよいよ来週からサーフィン合宿が始まるので筋トレにも力が入ります！！

おっとと（汗）その前にお仕事もちろん全力で頑張りまーす！！！

ではまた〜〜。

日本人の1日で必要なタンパク質の量は男性で６５グラム。女性で５０グラム程度。

ちなみに卵のタンパク質の量は７、９グラム。

ゆで卵1日８個って、、、。

最近の山本は常に４種類くらいのプロテインを毎日ローテーション。

肌も髪も内臓も全てタンパク質でできています。

より健康で美しい髪作りはまず体の中から。

おかげさまで今の所、白髪もなく髪も薄くありません。

病気にならない健康的な内臓作りも一役買ってるタンパク質。

これからもきちんと取って元気な体づくりに役立てたいです。

ちなみにプロテインは人工甘味料不使用がおすすめですよ。

仕事帰りにちらっとジムに通っている。

特に目標とかはないのですが、強いていうなら健康的な体になりたくて。

かれこれジムに通って半年くらいになるのだが最初は懸垂が１回もできなかった。

それがちょっとずつ上がるようになって今では６回できるように。

たった６回ではあるが、されど６回なのです。

できれば今年中に１０回はできるようにしたい。

そのジムに行くと大体いつも懸垂お姉さんがいる。

お姉さんのいつも軽く１５回〜２０回こなす姿を見てモチベーションを上げているのだ。

お姉さん今日は６回もできました（山本心の報告）

いつか山本が範馬勇次郎のようになることをお楽しみに。