こんにちは平岩です！

眉と頭皮をほぐすマッサージにはまっています！

雑誌から抜粋です。

気持ちよいだけでなく、額のしわを防いだり皮膚に弾力をだす効果があるのです。

痛気持ちいいくらいの力です！

親指とひとさし指です！

眉頭から眉尻までまんべんなくグルグルさせます！

次に頭皮マッサージです☆

指の腹で額付近から頭頂部、後頭部へと移動します！

そして、首と頭の境目のくぼみ＜ぼんのくぼ＞に親指をおいて後頭部を指圧します！

最近、個人的に頭皮マッサージスプレーを購入しまして。

夏の暑い日に頭皮スッキリしたらリフレッシュするだろうな〜と思いつきです。

お家で使ってみて良かったらまたブログで紹介しますね！！！！！

平岩