こんにちは山本です

突然ですが「歯」何分磨いてます？

先日、歯医者さんで何分磨いてる？って質問され

正直に３分です。って答えたら

１０分磨いて下さいね。と。

先生曰く、丈夫な歯茎を維持するためには１０分ブラッシングしないとダメだそうです。

それ以来、朝昼晩と１０分間の歯磨きが日課となっているのですが

これがなかなか大変です。

ほんと毎朝、口ん中アワアワでカニみたくなってます（笑）

しかしこれから食欲の秋！

いつまでも美味しく何でも食べるためには

お口の中も健康でいなくちゃね。

ちなみに歯磨き粉はつけてもつけなくても虫歯予防にはそれほど

大差がないそうです。あくまでその先生の見解ですが、、、。

キッズルームのマネキンも秋風にスタイルチェンジしました。