初登り 2024.01.03 in プチーチカの日々こんにちは山本です。今日はお店のお掃除後、何年ぶりかのボルダリングに行って参りました。最近筋肉使ってないからなぁ〜。体がお、重い、、、。明日は筋肉痛だー!運動大事だね💪