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プチーチカ日記

スポーツと美容の関係。

台風が土日にやってくるみたいですね。

奄美大島では被害が拡大するおそれがあり

安否が心配です。

しかし11月に台風とはいよいよ日本も異常気象ですね。

土日お出かけの予定がある方、気をつけてください。

話は変わりますが皆さんスポーツしてます?

最近、読んだ本が美容と運動の相互性について書かれたものなのですが。

かいつまんで話すとウォーキングやランニングは非常に物事を

前向きに考えさせる効果を持っており

ポジティブシンキングがもつ脳の構造は女性ホルモンにも良い働きかけを

するそうです。

歩いたり走ったりする事によりダイエット効果だけでなく

お肌や髪にもよい結果につながるそうなのです。

運動は内蔵の働きも活発にさせる為、お通じを良くし気の流れも整えます。

自律神経も調節してくれる為、イライラや精神の安定にも一役買っているのです。

う〜ん、こうなったら今晩も走るか〜〜!

ちなみに昨日ランニング帰りにディーズガレージ寄って坂本師匠と

お話ししてきました。

めちゃめちゃがんばってたな〜。

山本も負けないようにがんばります!

本日のヘアスタイル。

最近、吉瀬美智子さん的なオーダーが多いです。

横からのフォルムが美しいスタイルです。

今日のspecial thanks

日野さん 本当にお元気になられて、相変わらずの日野節が聞けて嬉しかったです。これからもますますお元気で!

鈴木さん ご協力ありがとうございました。大学生活も後少しだね。海外行けるようにバイトがんばってね!

河北君 ヘッドスパ常連様ありがとうございます。これからもますます技に磨きをかけてがんばりますので応援よろしく!

倉富君 今日はなんだか深い話でしたね。お互い人を育てる立場上、悩みはつきません。山本も毎日悩んでます。そんで育ててもらってます。ありがたい事です。

今日も一日ありがとうございました!今月もあと3日ですよ!!

Comments

  1. むらき より:

    山本さん、ランニングもしてるんですね。
    決めた場所まで一心に走りきると、
    良い達成感なんでしょうね♪
    身体を動かしていると心身ともに
    調子が良くなるのって私も分かります★
    夢中になってダンスをしていると、
    ふと我に返ったときに、今まで心を占めていた
    ズッシリした感じが小さくなってることが多いです。
    陽気な曲調のが多いからかも知れませんが☆
    あと3日で10月が終了なのは本当に早いですね~。
    ここから先も、前向きな2ヶ月にしていきたいです!!

  2. 天野美香 より:

    スポーツと言えば、おととい幼稚園のお母さんたちの講座でエアロビやったよ
    久々、運動したけど心も体もリフレッシュできて、やっぱ運動やらんとなぁって思った
    山本さんジョギング頑張ってるね
    今度、会う時が楽しみだぁ

  3. 山本 道存 より:

    むらきさん
    いつもポジティブコメントありがとうございます。
    そうですねいつもそうでありたいですね。
    山本はこうみえてわりと悩まない方なのですが
    たまに悩んでみたりすると走ってワーーーって発散します。
    これしきでいつも解決する山本の生活は
    結構平和なのかしら。
    あと2ヶ月前向きで行くぞー!

    天野美香さん
    おーーーエアロビ。
    なんか懐かしい響きだなー。
    コメツネライスな感じかな?
    ピンクのレオタード着て。キャッツアイ的ですな。
    山本がんばってる割には効果はまったくといって
    いいほど現れてません。
    あしからず、、、。

  4. rikiya より:

    道存さま

    久しぶりに話ができて嬉しかったです

    僕も まだまだ がんばらないとねぇ。

    ウレスタおやじ目指してとりあえずイチナナ超えるぞー!

    それから シューティングがんばってますね

    おいらも 負けずに かっこいいやつ 撮ってフォトコンテスト

    出してみます

    ぢゃ お互い 前を向いて 自分達の道を 創っていきましょう。

                          rikiya

  5. 山本 道存 より:

    力也さん
    おーー師匠からのコメント!
    あざーす!!
    写真がんばってます!
    お互いこれからもっともっとがんばっていきましょう!
    若手美容師の見本にならなきゃね。
    また遊びに行きます!
    もう後が無い分、前を向いていくしかないっす!!!!