PTICHIKA DIARY

こんにちは♡

今日は初めましての、しょうこさんが来てくれました！

伸ばしたい。。。

というご要望に応えるべくの

かっるーいカットライン！

いま、とってもおしゃれなヘアバランスです♡

お出掛けの時はシーミストでたっぷり濡らして

ラフな質感を楽しんで下さいね！

カジュアル可愛い♡

ありがとうございました！！！

こんばんは山本です。

さて、早いもので本気のダイエット開始して１ヶ月半が経ちました。

いぜん体重に大きな変化は無いのですが週２〜３のスポーツジムで少し

ボディーラインが変わってきたよ〜〜な気がします。

本日GW明けではわりと静かな一日でした、これは行ける！仕事終ってダッシュでジムへ。

そして今日も飲むのでした、プロテイン豆乳割り！

う、うまい、、、。

糖分断ちをしているためか

こんなものでも甘〜〜く感じてしまうのね（トホホ、、、、）

そして夜ご飯はサラダのみ！！

ただ毎日サラダだと飽きるのでドレッシングのバリエーションを増やしています。

今日のドレッシングはメイドイン宮崎の「日向夏ドレッシング」

うん、爽やか！

まさに夏のドレッシング！！

山本的に好きな感じ！！！

さてさて、はたして７月までの１ヶ月半で

５キロ減のダイエット成功なるか、、、？！

結果乞うご期待！！！

おはようございます！

昨日はお休みで夜１９時から勉強会が栄で予定されてたのですが

台風で急遽中止になりました。

時間を持て余してしまった私です。

いつか作ろうと思っていたクッション作り、始めました〜♡

昨日でかなり形になりました♡

写真に撮るとちょっと雑な感じがバレますが

あとはスパンコールをつけて完成です。

買うより愛着が湧くので手作りするのは

結構好きです♡

また完成したら報告したいと思います！！！！！

いつもオシャレなmiyaさん＾＾

このあとご友人の結婚式ということで・・・

リボンアレンジ〜〜〜♪♪♪

ゆるふわにみえながらも、風でカールがだれないように

スプレーはしっかりと！

ヘアセットすると、いつもとは違うエレガントな気持ちになりますよね〜

結婚式だけではなく、

女子会や彼とのデートなど、色んな場面において

ヘアアレンジのサポートができたら嬉しいです＾＾

ぜひお気軽に声かけてくださいね〜！

おはようございます！！！

あきひろさんが来てくれました！

フロントを上げてのスタイリングも雰囲気が出てお似合いですよ〜！

またお待ちしております！！！

初めましてのお客様！

セットを担当させて頂きました♥︎

最近フィッシュボーンにハマっています！

フィッシュボーン３つ、つくりました♡

今日はGW明けの天気が良い日曜日！

今日はみんなお出掛けされているのか

ゆっくり過ごされているのか。。。

プチーチカは穏やかな１日になりそうです！！！

こんにちは！

夏が待遠しい最近は、カラーもこんな感じで

ハイライト入れたりする事も増えて来ております！

巻くと更に良い感じです！

明るめカラー！！！

可愛いのでおすすめです♡

こんにちは♡

今日のお客様、ことみさん。

最近、思うのは

話をするのが好きだという事。

バイト頑張ってる？

今日どこ行くの？

この前のどうだった？。。。て

うるさかったらごめんなさい。

でもまた明日も聞いてしまいそうです。

やれやれ。

こんばんはヤマモトです。

今年のテーマはずばり！体力作り&ダイエット

３月から週２回ペースでスポーツジムに通っています。

月曜サーフィン、火曜と木曜はスポジム。

なかなかじゃないですか？

プロテインもがっちり飲んでるおかげか

天龍源一郎みたいなボディーラインになりつつあります（笑）

今日は１０年ぶりにゴルフの打ちっ放しに。

ゴルフのスイングは体幹がきたわるのでサーフィンにも役立つ感じです。

そんでもって意外とパチーンて球が上手に打てたのでこれまたよいリフレッシュとなりました。

とにかく夏までに５キロ落とすためがんばっているんです。

はやくオラも悟空みたいになりてえ！