PTICHIKA DIARY

トマトのホールカンをよく買います。

いろいろな料理に使えるのですが最近はカレーに入れてみたりしてます。

生のトマトはあまり食べないのですがホールカンのトマトはなぜか好きです。

ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」という言葉もある。

うちのおふくろは「リンゴが赤くなると医者が青くなる」と言っていた。

どっちが正しいのか、たぶんどちらも正しいのだろう。

トマトに多く含まれるリコピンはβカロテンの数倍、ビタミンEにかぎっては

数百倍もの抗酸化作用（アンチエイジング）がリコピンにはあるらしい。

さらにトマトは火を通したりオリーブオイルとあえることにより

体内での吸収率はグンとアップする。

まさにホールカントマトの実力発揮なのです。

ちなみに大きいトマトよりプチトマトの方がリコピンが多いそうですよ。

この冬はトマトでアンチエイジングしましょう！！！

本日のspecial thanks

増田さん　今日は寒い中ありがとうございます。この冬、温泉行きたいですね。どこか秘湯で日々の疲れを癒したいものです。

松原君　今日はちびっ子同伴でありがとう！！いつも遠くからありがとうございます。瑞浪の方は今日くらいから雪ふるのかな？

川村さん　今日はご来店ありがとうございました。久しぶりのカラーリングいかがでしたか？顔周りが明るくなっていいですね。育児がんばってください！！

箱崎さん　今日はスミマセン駐車場！近々にわかりやすく車止めに何か張りますのでまたよろしくです。

稲本君　いや〜引っ越しまで後少しだね。新生活楽しみですね。また山本も引っ越しレポートできると思います。お楽しみに！！

大河原さん　年末は本当に大変でしたね。しかし名古屋の寒さもこれからが本番！風邪もかなりはやってますのでお気をつけてください！

河合君　お仕事大変ですが、がんばってください！なによりお体を壊さないように。健康が第一ですよ！

加藤さん　今日は税務処理ありがとうございました。これからもよろしくお願いします！！

本日もありがとうございました！！感謝です！！！

昨日に引き続き敏感肌についてですが

やはり普段の生活習慣がとても大事になっています。

とにかく毎日が忙しくついついコンビニや加工食品、外食にかたよってませんか？

すみません、最近山本もちょいとかたよりがち、、反省。

いかに野菜だからといって外で買ってくる加工品には添加物や保存料が

いっぱい。けしてヘルシーとはいえませんね。

なるべく自炊にきりかえビタミン、ミネラルを多く摂取しましょう。

肌の美しさは腸内環境の美しさでもあります。

正しい食生活によりお通じも良くしておきましょう。

ストレスもお肌には大敵です。ストレスを感じると免疫が落ちバリア効果が

極端に落ちます。そこからトラブルに陥るケースも少なくありません。

ストレスを感じたらリラックスできる時間をなるべく作り

適度な運動、充分な睡眠を心がけると肌の保水力はてきめんにアップしますよ。

かならず１２時までには寝て６時間以上は睡眠をとりましょう。

あとはマッサージやストレッチでリンパの流れを良くしておくと

気と血流がよく流れ体温が上がり女性ホルモンの分泌も活性化します。

とりあえず日々、仕事に、家事に、勉強に、育児に、恋愛に忙しい皆様に

美肌になるためのヒントを伝授しました。

ぜひ実行してみてください！！

今日のspecial thanks

竹村さん　今日はありがとう。ばっちりイメージ通りパーマかかったね。実習がんばってください。黒染めする時はぜひ来てね。

成田さん　息子さん就職決まって本当によかったですね。当分は安心かな？子供さんの成長は本当に早いですね！

平橋さん　今度までに攻殻機動隊とりあえず全部観ておきますね。最近の山本のライフワークの一つになりつつあります。深いねホント。

服部さん　本当に年末からお忙しい毎日を送ってこられて大変でしたね。これからまた一段と寒さが増しますお体を大切に、、。

東さん　いつもお仕事ご苦労様です。ご家族で旅行なんていいですね。これも父と母の人柄なんですね。いつまでも仲良し家族でいてくださいね。

藤田さん　今日は久しぶりに短めなスタイルにトライさせていただきました。スタイリングはすごく簡単になったと思いますよ。いつもありがとうございます。

野田さん　いつも山本のバカな話に付き合ってくれてありがとうございます。これからいろんな経験もっとかさねて美容師力あげてきますんでよろしく！！

若尾さん　お仕事遅くまでいつもご苦労様です。次回はパーマでお待ちしていますね。明日雪降りそうなんで気をつけてください。

本日も皆さんありがとうございました！！！

最近になってお客様に乾燥による肌荒れだったり

吹き出物、赤み、ほてり等の相談がよせられます。

季節的にも肌荒れを起こしやすい時期でもあるのですが昔と比べ

敏感肌の方が増えたような気がします。

敏感肌には２種類あり、アトピー性皮膚炎などによるアレルギー性のもの。

ストレスや生活習慣などのライフスタイルによるもの。

どちらも肌を守ってくれるバリア機能が低下しているので

一度ご自身のスキンケアを見直してみてください。

どちらのタイプにも共通項があるため該当する方は改善してくださいね。

まず、若い方に多くあげられる例として「顔の洗い過ぎ」があります。

１、冷水にて　２、洗顔フォームをしっかり泡立て泡でやさしく洗います。

顔を洗うたび、顔の表面のバリアがはがれてゆきそこから細菌が繁殖し

トラブルになるケースも多くありますよ。

あと寒いからと言ってお湯で洗ったりしても余分に皮脂をとりすぎてしまい

乾燥の原因に、、。

洗顔したら１分以内にたっぷりの化粧水をつけ美容液で栄養補給したのち

クリームでふたをします。クリームもつけすぎると汚れがつきやすいので

ほどほどに、、。

クリームをつけるときリンパの流れにそってマッサージしてあげれば

血流、リンパの流れも良くなり効果は２倍に！

洗顔はなるべくシンプルにスキンケアはなるべく丁寧にゆったりと、が

基本です。

明日は生活習慣における敏感肌対策をお話します。

では、また！！

本日のspecial thanks

村瀬君　いつも遠くからありがとう。久しぶりだね短くするの。すっきり風邪も早く治るといいね。健康第一仕事がんばろー！！

石黒さん　今日はお待たせしてしまってすみませんでした。けっこう短めに切っておいたので当分は手入れ楽になると思いますよ！

良さん　当直あけで来ていただきありがとうございました。自転車がんばって帰れました？

持永君　お互い引っ越し楽しみだね〜。新たなスタートです。照明いいのみつかるといいね！

竹花さん　次回またイメチェンできるといいですね。またプラン考えておきます！山本にまかせてもらえればどんどんかっこ良くしていきますね！！

籾山さん　調子いいかんじで伸びてきてます。はやく希望の長さになるといいですね。カラーもすごくきれいに入ったのでこれからが楽しみです！！

城山君  風邪早く治してね。残り少ない学生生活楽しんでください！旅行気をつけて行ってきてね！！

今日も一日ありがとうございました！！

今月の末に半年住んだ赤池から天白区の中平というところに

引っ越す事になりました。

山本の引っ越しマニアここに極まれりといったところでしょうが、

まあ、おかげでホントに余分な荷物がない、とってもシンプルライフをおくっております。

シンプルライフにかけてるわけではありませんが今年より山本シングルライフに

なりましてお客様ならびに関係者の皆様にはブログをもちましてご報告させて

いただきます。すんません突然で！！（笑）

というか今でも元嫁とはけっこう仲良しで不思議な関係といいますか

良き理解者であったりもするのですが、、、。ブログ見ててくれてるみたいでまた

つっこまれるなぁ〜。

まあ、とにかくまた新たな人生を歩き始めた山本なのですが

最近ではめきめきと家事のスキルが上がっておりそれがまた

嬉しくも悲しくもある今日この頃なのであります。

人生は何度でもリセットできる、数々の失敗もこれからの美容人生に

いかせてゆけたらいいな〜なんて思っておるのでした！

どうすか？今年１番目の大ネタですが驚いていただけましたでしょうか？

本日のspecial thanks

梅山さん　今年はお正月からいろいろあって大変でしたね。そんでもってテレビの影響力恐るべしです！今日モス行きましたがすいてたよ。

尾崎さん　では２月にカラーにてまたお待ちしていますね。一段とこれから寒さを増しますが子供達とも元気な冬をお過ごしください！！

久畄島さん　仕事がんばってるみたいで安心しました。また時間ありましたらメイクさせてくださいね。

木田さん　雪合戦、山本もしてみたいです。子供の遊びいつの頃からかしなくなりましたね。砂場とか行ってはしゃいでみたい今日この頃です。

高崎君　では、おすすめの例の店行ってみますね。常連さんばっかの店ってほんと敷居が高いですね〜。山本も早くかどやに行って今度報告しますね。

野川さん　今度ぜひヘッドスパやってみてください！ほんとすっきりしますよ！！明日から５分プラスのブローでがんばってみてください！！

今日もみなさんありがとーーーー！！感謝です！！！

明日は成人の日です。

きっと皆さん昨日の事のように憶えてるでしょうね。

山本も１８年前だというのに

けっこう憶えてます。

飲めないお酒を飲んで友人の車の中で一晩すごして次の日

熱を出した事、、。

あの富士色のダブルのスーツは何だったのか、、、。

きっと今時の女の子達は盛り盛りのヘアスタイルの成人式の写真を見ながら

こんな風に思うんでしょうね。

成人式の写真は思い出というよりも消してしまいたい恥ずかしヒストリーな

方も少なくはないはず、、、。

とりあえず新成人の皆さんおめでとうございます！！

今日のspcial thanks

川向さん　試験とりあえずがんばってくださいね！久しぶりに子供達に母の威厳を見せつけてやってください。

加藤君　今日もさっぱり君だよ。本当におおきくなったね。そのまますくすく育てよ！

小林さん　ちびっ子と小豆ちゃん双方育児がんばって！なかなかヘアスタイルに手間かけれないけどすこしブローするといいかんじですよ！

髙木君　頭髪検査合格だといいね。だめだったらまた来てね。

渡辺さん　今日は久しぶりにショートです。だんだん短くなるけどスタイリングは超楽チンですよ。

安田さん　今日のイメージチェンジいかがですか。かなりワイルドにしておきましたよ。禁煙がんばれ！

榎本さん　しっかり量減らしておいたので当分楽だと思います。梅雨前にストレートできるといいですね。

廣田君　ボーズがなかなかさまになってきた。ゴルフがんばれ〜。

加藤君　新しく車かえれるといいね。山本もはやく新しい車買いたいです！自分へのご褒美大事ですよね。

村瀬さん　子供達の成長って本当に早いんですね。寂しいけれど大人の階段登ってるんですね〜。山本なんて未だ登ってますからね。はずかし〜〜〜。

村瀬さん　角屋さんぜひ行ってみます。また平針スポット教えてくださいね。次回はカラーでお待ちしています。

今週もありがとうございました！！感謝でーす！！今日の山本の晩ご飯ラーメンに決定！！

どうも最近はめっきりサーフィンもごぶさたで

すっかり陸サーファーとなりさがった山本です。

ただあれだけ散々サーフィン行ってたツケがまわってきたのか

最近は目尻の小じわがとても気になるようになりました。

以前にも申し上げた通りこれからの殿方もスキンケアは必須で

今回はニューアイテムに挑戦するべくご報告を、、、。

アベンヌ　ディープモイストクリーム

女性の方はもうお馴染みアイテムですが

今回は山本初挑戦です！アルビオンとどちらが勝つか？

また何か結果が出たら報告しますね！

敏感肌の方におすすめなブランドです。ハンドクリームはいいかんじですよ。

今日のspecial thanks

森岡さん　今日の発表会どおだったかな？受験勉強との両立大変だったでしょうね。この後は勉強一本がんばってね！

須山さん　ミルク思い出せなくてすみません！ほんと最近記憶がぶっ飛ぶのでお客様に迷惑かけてます！！また商品名電話くださーい！！

熊谷さん　毛先のカラーどおかな？当分目立たないと思いますがまた次回結果教えてくださいね。シャンプーぜひ今日から使ってください！すごくいいよ！！

広瀬君　月末楽しみにしてるよ！！買い物行った？

本島君　またステキな作品ができるといいですね。いつか夢かなう日が来る事を陰ながら応援しています。

永井さん　早く家できるといいですね。引っ越しやら何やらで忙しくなりますが２月カラーお待ちしています。

山形さん　パーマその後大丈夫だったかな？もし気になる事があったらいつでも来てね〜！！

崎本さん　今日のパーティーいいですね。羨ましいです！！また出張が始まりますがお体にきをつけてお仕事がんばってください！！

竹下さん　ほんと〜〜〜にふうちゃん可愛いね。今日は竹下家に幸せオーラいっぱいわけてもらいました！いつも遠くからありがとです！！

安達さん　まだまだこれからたくさん旅できるといいですね。山本も今年は行きたいね〜海外！！

今日もみなさんありがとうございました！！感謝です！！！

皆さんバーゲン行きました？

山本は昨日行ってきましたよ。

最近の山本のお気に入りのお店

日進市竹の山にあるアントムサイドです。

店員さんが感じが良いので

のんびりショッピングが楽しめます。

同じ店で服買ってると着回しが楽でいいよね。

本日のspecial thanks

持永さん　今日はたくさん話聞いてくれてありがとう。お互いまだまだこれからなんでがんばっていきましょう！しかし、だんだん短くなるね。

小室君　最近なかなか楽しい映画がないね。とりあえずガンツは楽しみかな？また映画情報よろしくお願いします。

はるひちゃん　今日も巻き巻きヘア気に入ってもらえたかな？３連休どこか遊びに行けるといいね。

天野さん　相変わらずのステキな笑顔でパワーをもらいました！ありがとう！！ちびっ子たちもとても元気でいいかんじ！スクスク育てよ！！！これからもよろしく〜！

佐野君　今日はお疲れのところありがとうございます。仕事帰りの美容院もたまには良くないですか？仕事早く終わったらまたぜひ寄ってくださいね！！

今日も一日ありがとうございました！！感謝です！！

どうも山本です。

とうとう２０１１年始まりましたよ〜。

皆さん今年もプチーチカよろしくです。

ブログもみてくださいね〜！！

今年もコイツにはがんばってもらわねば、、。

ちなみに山本小さい頃からアトピー性皮膚炎でありまして

当時行ってた皮膚科の先生からは美容師なんて絶対ダメーって言われてました。

しかし周囲の反対を押し切って美容師続けてきてほんとによかったなーって

思ってます。けっこう荒れちゃってますが右手君もよろしくです！！

さてさて今年も皆さんに喜びと感動をさしあげれるよう

どんどん変身させますのでお楽しみに〜〜〜！！

余談ですが山本の手相なのですが真横に真っすぐ伸びた太い線。

これ百つかみっていうの知ってます？

かの徳川家康もあったという手相なのです。

２０１１年もお客さんのハートをがっちりつかんでくぞ〜〜〜！！

本日のspecial thanks

岩瀬さん　メイクするとまた雰囲気変わりますね。大学合格したら山本がメイク教えますね。パーティーは楽しかったかな？試験がんばってね！！

松井さん　お土産ごちそうさまです。北海道と比べればこちらはあたたかい？旅行もあるので風邪引かないようにしてくださいね！次お会いできるのは夏かな〜。

仁田脇さん　今日は山本＆仁田脇の人生劇場でしたね。人世はほんといろいろありますね。それでも前向きに生きて行きたいと思ってます！！これからもアドバイスよろしくです！

宮本君　とうとう高校生活も残り後わずかですね。思いっきり楽しんでくださいね。卒業試験はなんとかがんばってください！！

塚田さん　今日は山本のヘッドスパでしたがいかがでしたか？頭すっきりして仕事始め。今年もがんばってくださいね！！

石原さん　今日は大変ごぶさたでした。またヘッドスパ＆カラーにもお待ちしております。いつでもお気軽にお電話ください。

川向さん　大学生活ほんとーーに楽しそうで安心しました。今年もいっぱい思い出ができるといいね。そのためには試験終わったらバイトバイト！！

大見君　明日から仕事がんばってくださいね。娘さんの成長すごく早くてびっくりです！一年なんてほんとあっというまですね。ゆっくり寝れるうちが花だね。

温井さん　顔周り少し変えるだけでちょいイメチェンできましたね。今年も波瀾万丈な一年になりそうですが小さな希望に向かって前進して行きましょう！！がんばれ〜！！

千村さん　今日は遠いところありがとうございました。いつまでも若く元気でありたいですね。今年も良い年でありますように。今回は冬バージョンショートです！！

本日もありがとうございました！！