女性にとって、輝き続ける日々こそが人生の宝物。
プチーチカは、そんなあなたの未来への扉でありたい。

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プチーチカ日記

2011年03月の一覧

瞑想のすすめ

夜、寝る前に五分間だけ瞑想します。

部屋の灯り暗くして静かな音楽かけます。

目を閉じて頭の中に丸い球体を作ります。

それをじーーっと見つめ続けます。

なぜかわからないけど心がしずか〜〜になります。

そもそもスピリチュアルなものとかあまり

好きではないのですが

これをやり続けるようになって

日々の生活の中でのストレスから少し解放される

気がします。

悪いイメージや妄想が生み出す負の連鎖が

頭の中でどんどん膨らみ、それが不安や心配になって

勝手に自分が悩んでしまったりすることって

ないですか?

大抵これはただの思い込みなんで一日の終わりに

リセットしてあげるのです。

我流の瞑想ですが、なんとなく頭すっきり

するのでブログにて紹介してみました。

べつに何の根拠も無いものなのですが

気になる方はやってみてください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日のspecial thanks

杉原さん 早く体調万全になるといいですね。第2子誕生楽しみにしています!差し入れゴチでした!いつもありがとー!!

村木さん DVDわざわざ焼いて来てくださってありがとうございます!今日から夜のお楽しみにさせていただきます!ナイトスクープ万歳!

渡辺さん 彼が遅くまでママチャリでがんばってると聞いてがぜん僕もやる気が出てきました!帰り坂登るぞー!

しおりちゃん あまりの大きくなって成長ぶりにびっくりです!たくさんお話ししてくれてありがとー!

崎本さん 来月からまたお仕事大変ですがお体に気をつけてがんばってください!次回こそはパーマかけましょう!!

瑠加君 とうとう高校生だね!サッカーますます上達する事願ってます!がんばれ!!

安田さん 今日もクールなスタイルできました!ハードムースにてばっちりきめておいてください!!

石原さん 今日はどうもありがとー!また彼にもヨロシク伝えておいてね!がんばって伸ばしましょう!!

新妻君 ご実家いろいろ大変だと思いますが無事である事を祈っております。ご家族の方がんばってください!!

久畄島さん 今日は久しぶりにイメージチェンジですね。すごく似合ってました。次はパーマかけてみる?

一井くん いつも希望をありがとう!お互いこれからなんでがんばりましょう!(笑)

若尾君 お仕事いろいろたいへんそうですががんばってくださいね!山本ももう少しiPhone使えるようにがんばるね!

後藤さん 今日は本当にサプライズありがとうございました!ふすまパン!!脅威のパンですね!!

杉原ご主人 今日はわざわざすみませんでした。引っ越しがんばってくださいね!!腰痛めないように!!

今日も一日ありがとうございました!!感謝です!!

春はコイの季節♡

昨日友人のI君と魚釣りに行ってまいりました。

久しぶりだーアウトドア。

知多の野池でブラックバスを狙います。

さっそくI君にヒット!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

けっこう大物だー!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うわ!何これ!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブラックバスじゃなくて鯉だった〜〜。

妙に鮮やかでキモイ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結局この日釣れたのは、この一匹だけ。

仕方が無いので山海のまるは食堂で

魚食べて帰りました。

春の海はいいねぇ〜〜。

本日のspecial thanks

杉浦さん 調子も徐々に回復してきたみたいで何よりです。これからも元気に世論を切ってください!

大河原さん 桜早く咲くといいですね。山本は一足お先に早咲きの桜楽しみました。細口池公園おすすめ!

落合さん 結婚式楽しんで来てくださいね!たまにはいいですよね〜。山本の周りは当分無さそうです!!

いつきくん 久しく見ないうちに大きくなったね。なんと来年受験とは、、!勉強、部活がんばれー!!

竹下さん これから本当に楽しみですね!これからは世界に発信できるビジネスであってほしいですよね!cross-ringお客さんにも宣伝してますよ!

本日もご来店ありがとうございました。感謝です!

 

By 山本 道存 on 2011/03/29 | プチーチカの日々 | コメントする

卒業ソング

卒園、卒業式シーズンもようやく終わりをつげ

我がプチーチカも徐々に落ち着きを

取り戻してまいりました。

皆さんそれぞれにドラマがあったんだろうね。

♪い〜つの〜ことだか思い出してご〜らん〜

この歌なんて曲か知らないけど

結構好きです。なんか小学生だった頃

思い出したりして。

今は卒業式でも今風な歌をうたうらしいですね。

旅立ちの朝に、だったかな?

曲はしらないけどちびっ子達の思い出に

ずっと刻み込まれる歌。

卒業式の歌ってそんな感じですね。

ちなみに山本が小6の時

斉藤由貴と菊池桃子が卒業という曲でデビュー

しました。ひゃ〜〜昭和!!

昨日と本日のspecial thanks

加藤君 結婚式どうだった?感動した?次は自分だね!!すごく山本的には楽しみにしてるよ!!

河北君 いつもヘッドスパありがとう。お互い仕事大変だけどがんばっていこー!!

安藤さん 最近ショートがめっきり板につきましたね。楽チンでいいですよね〜。

古田さん 本日はお久しぶりでした。お元気そうでなにより。仕事がんばってますね。刺激になります!

山口君 子供の成長楽しみだね。これからぐんぐん大きくなるといいね。仕事忙しくなるねこれから。

守谷さん 花粉症大変そうですがなんとか2ヶ月乗り切ってください。ご主人早く帰ってくるといいね。

河合さん いつもありがとうございます。ロストトークしたかったですけどさすがに忘れてるよね〜〜!

えいみちゃん 今日はありがとう!あんまりおてんばしすぎてママに心配かけないようにね!

壇上さん まだまだ子育て大変ですね。それでも持ち前のパワーで乗り切ってくださいね!!

あれんくん 今度はイスからずっこけないよう僕がちゃんとキャッチするね。

地主さん お仕事相変わらず大変そうですが落ち着いたらカラーしに来てくださいね!待ってます!!

西島さん 東京大変でしたね。当分こっちでゆっくりできるのかな?いろんなことが心配ですね〜。

高坂さん 今年もイベントづくしで楽しい?一年になりそうですね!かっちょよく仕上げておいてね!

出口さん いつもありがとうございます。昨日あれから山本も焼鳥行きました。思ったより食べれなかったな〜歳を痛感!!

小池君 いや〜大学生満喫って感じだね!もうすぐ春休みおわるけど朝起きれてるかな〜?

箱崎さん 休みなのにお仕事ご苦労様でした。また旅行いけるといいですね!

林さん 久しぶりにドカーンとイメージチェンジです!シャンプーすごく楽になるよ!!

優良くん 今日は春だからいつもより短くしといたよ新学期勉強がんばってね!

春田君 これから公私ともに忙しくなりそうですね!ヨーグルトの話衝撃的でした!さすがグルメ!!

水谷さん 今日はご来店ありがとうございました。とにかくトップをふわっと仕上げるのがコツですよ!

小池さん バスの真相次回までにつきとめておきます。あと防災訓練もお忘れなく!!

日野さん ほんと人生はいろいろあるよね〜。どの選択も自分にとっては最良の選択としてくださいね!!

杉山さん 旅行ほんと楽しみですね!ぜひ土産話楽しみにしています!今年こそはと思いましたが、、、。

今村さん 岐阜に行っても家事、仕事がんばってくださいね。また平針来たらぜひよってください!!

森山さん いろいろ世の中が大変なので仕事にもこれから支障が出てきますね。がんばってくださいね!

今週も皆さんに来ていただけまして本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました!!